Jag åkte bil hem från skolan idag. då min pappa var i Borås vi den tidpunkten då jag slutade. Så jag lyssnade på radion, och då påstod de att frukt inte var så nyttigt som man tror, och att frukt kan orsaka diabetes.

Hur många gånger har du inte hört, "Ta en frukt istället för att äta en massa godis", eller "Frukt är nyttigt!" osv. Tydligen så är inte frukt så nyttigt som man då alltså trott.

Frukt inehåller ju mycket socker, frukt/druvsocker. Och jag har i alla fall alltid trott att detta socker ska vara nyttigare än "vanligt" socker som finns i t.ex. godis. Tydligen känner kroppen ingen skillnad på dessa två. 

Så det de menade var att man nästan lika gära kan äta godis som frukt. Fast det klart, en banan innehåller ju mindre socker än vad choklad av samma vikt gör, tror jag iaf. Och i en frukt hittar du inte fettet som finns i chokladen. Fett är i och för sig inte farligt, i lagom mängd såklart. Och frukt mättar bättre än godis. 

Jag är inte så insatt i detta och kan inte så mycket,så har du synpunkter eller mer fakta så tar jag gärna emot det. :) 
Och oavsett vad kommer jag äta frukt istället för godis när jag vill känna mig nyttig. :)

VS